BKK Achtsamkeit | Registrierung

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Sehr geehrte Damen und Herren,
Das Angebot des mhplus Stark & Positiv Coach wird zum 31.12.2024 eingestellt. Nutzen Sie gerne die anderen mhplus-Coaches, und absolvieren Sie diese noch bis zum Jahresende.

Wussten Sie, dass...?

… positive Gefühle und Zustände sich – genau wie negative – selbst verstärken?

… wir unsere seelische Widerstandskraft stärken können wie einen Muskel?

… die Qualität unserer Gedanken und Gefühle unmittelbaren Einfluss auf die Gesundheit hat?

… Glück trainierbar ist?

… Stress das Immunsystem schwächt?

… regelmäßige Entspannungsübungen die Biochemie des Körpers verändern?

… gute soziale Beziehungen gesund halten?

… bereits kleine Achtsamkeitsübungen die Lebensqualität erhöhen?

… Sie Ihren „inneren Arzt“ bei seiner Arbeit unterstützen können?

… Meditation das Gefühlsleben nachhaltig verändern kann?

… es ein Zeichen innerer Stärke ist, zu seinen Schwächen zu stehen?

… wir negativen Emotionen nicht hilflos ausgeliefert sind?