Ernährungs­Coach

Motivations-Training für eine gesunde Ernährung.

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Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Gestern, um 20:34 Uhr
    pipacs: Wieder zu viel Snacks.
  • Gestern, um 19:48 Uhr
    hugoingo: Einen leckeren Kartoffeleintopf, mit etwas Kochen vom Kassla Nacken, nicht so toll , aber trotz der kleinen Fleischeinlage super lecker.
  • Gestern, um 13:48 Uhr
    Kossi: 12 Kilo seit Juli abgenommen
  • Gestern, um 08:11 Uhr
    Sarah256: Heute auf dem Wochenmarkt mit Obst & Gemüse eindecken
  • Dienstag, um 10:16 Uhr
    Tom0212: Toll, ich habe bereits am ersten Tag ein Weizenbrötchen mit Käse uum Frühstück gegessen, obwohl ich das vermeiden wollte.
  • Dienstag, um 09:30 Uhr
    Laster: Mein Salat vom Wochenende: Babyspinat mit Granatapfelkernen und gerösteten Cashews
  • Montag, um 14:27 Uhr
    Gabriel66: Zwischenmahlzeiten Stück Schokolade
  • Montag, um 14:26 Uhr
    Gabriel66: Zucchini mit Hackfleisch und Feta überbacken.
  • Montag, um 12:00 Uhr
    Tanja: viel getrunken
  • Montag, um 11:56 Uhr
    Tanja: Viel bewegt in der Woche
  • Montag, um 10:15 Uhr
    Sterna17: Heute früh gab es Dinkelbrötchen mit Frischkäse
  • Montag, um 09:35 Uhr
    Lejour: Eigentlich wollte ich jeden Tag aufschreiben, was ich esse, aber am WE wurde das wieder vergessen...
  • Montag, um 08:07 Uhr
    NicoleK: Kürbis mit Kartoffeln aus dem Backofen
  • Letzten Mittwoch, um 11:15 Uhr
    Kaethie: Asiatische Gerichte mit frischem, knackigem Gemüse und magerem Fleisch finde ich immer super
  • Letzten Mittwoch, um 09:32 Uhr
    pipacs: Neues Rezept ausprobiert.
  • Letzten Dienstag, um 15:48 Uhr
    Niccy74: die aktuelle Situation zieht mich runter und leider esse ich dann ungesund
  • Letzten Montag, um 15:28 Uhr
    Lejour: Die empfohlene Website (Woche 9) www.restegourmet.de ist ja wirklich richtig schlecht, alles ist voller Werbung!!!
  • Samstag, 10. Oktober, um 20:45 Uhr
    JULBRE: Ich war so satt vom mittag und habe trotzdem ganz viele Waffeln zum Kaffee und später zuviel Abendbrot gegessen, einfach weil es gut schmeckt...
  • Samstag, 10. Oktober, um 17:18 Uhr
    doreen: Ich hab eine leckere vegane Kürbissuppe gekocht.
  • Freitag, 09. Oktober, um 14:57 Uhr
    MrTini2020: Süsshunger wegen grauem Wetter :(

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